Recepty

Ovocný dezert z tofu

Pre dve osoby

  • 250 g tofu biele
  • 2 jablká
  • 1 banán
  • 1 pomaranč
  • 1 kiwi
  • 1 lyžička med
  • trochu škorice
  • hrozienka
  • orechy alebo mandle podľa chuti
  • 1  lyžička citrónovej šťavy.

Príprava

  1. Tofu najemno roztlačíme vidličkou alebo postrúhame
  2. Pridáme postrúhané jablká, pokrájaný banán, pomaranč (ovocie podľa sezóny), namočené hrozienka, posekané orechy.
  3. Ochutíme medom a citrónovou šťavou.
  4. Dobre premiešame.
  5. Môžeme podávať ako náplň do palaciniek alebo ako ovocný dezert.
Aj vďaka Vašim 2% sa môže srdce usmievať. Ďakujeme.
Darujte 2%
viac info