Kuchyňa vášho srdca

Chcete vedieť, ako sa zdravo stravovať? Máte zdravotné problémy, alebo sa im snažíte predchádzať? Chcete zdravo žiť?

Ponúkame vám návod na to, ako zmeniť alebo upraviť svoj jedálny lístok. Všetky uvedené recepty zodpovedajú požiadavkám na vyváženú a zároveň chutnú a rozmanitú stravu. Ich samotnú hodnotu zvyšujú údaje o počte kalórií, obsahu tukov, cukru a cholesterolu, uvedené pri každom recepte. Recepty pochádzajú z knihy významného talianskeho kardiológa prof. Roberta Ferrariho a jeho manželky Claudie, ktorá vyšla v slovenskom jazyku.